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新手打篮球的规则

多练 知道最基本的走步,防守犯规,进攻犯规,带球需注意的要点

地上的规则:出界、回场 运球的:两次、走步(只能东一只脚) 犯规:打手、肘击、阻挡、推人、移动掩护、技术犯规 时间上的规则:篮下三秒(篮下的框内超过3秒就算为例)、半场7秒(在自己的半场运球不的超过7秒)、持球5秒(球拿到手5秒之内发出)、进攻24秒 首先是姿势要帅.再次是突破要犀利(突破时要带有不怕别人盖的勇气.重要的不要带球撞人.) 总之呢,我们并不是专业的打球只是为了娱乐.动作是最只要的.但是命中率也不要太低.在场上每个动作都要帅~~~!$_$

1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球.2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了.运球时,要球先离手脚步才能移动.3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手.(拍球时的手势是不能像托

最基本的1.走步,平常运球时不能直接走.上篮时必须在3步以内起跳,否则就是走步2.打手,对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手.否则就是打手3.阻挡,在两个人相撞的地方,防守者后到那个地方就阻挡.要是进攻者后到那个地方,进攻者就是带球撞人 还有平常打球时没有3秒之说的,毕竟不是专业比赛.其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了,不用着急

和朋友打篮球首先就是玩的开心最重要,规则随便点就行的 1、篮球的基本规则还是要讲的,你所说的二次运球那肯定是不行,除非男女一起玩(很多女孩子都不会运球) 2、3vs3 要是己方进攻篮板或己方进攻,持球就可投篮的 3、要是己方进攻篮板,就不需要跑到三分线外再跑进去投了 4、投篮方式随意,反正是玩的,只要开心就好,没那么多规矩的.即便是正规比赛也没要求一定要扣篮才算得分的啊 5、发球到三分线或半场线/场外都行的(一般都是三分线) 既然是和朋友玩球,看你提的问题肯定也不会玩,所以大家开心最重要,何必在意那么多规则,只要别把对方弄伤就好了! 觉得说的对就采纳了(*^__^*) 嘻嘻……

走步、二运!

一,篮球基本规则很多,建议你可以翻看有图文介绍的篮球书籍,这样可以帮助你更直观的理解篮球. 二,打球技巧和提高命中率?投篮的技巧,首先必须要用正规的姿势投篮:双脚与肩平齐,身体微微下区,右手持球,左手扶球并调整角度,

没个一米九的,一般进不了NBA,而且还只能是后卫,CBA的话一米八吧,也只能打打外线.先想办法在校队好好打吧,打好了再和体育老师谈谈以后…… 规则一般打着打着你就知道了,一般打球吹的不严的,一般都没有故意制造犯规之类的,最多打手,走步,脚球,过肩.新手低调点跟别人学学吧,大家都这么过来的.

所谓常规的犯规就是打手、走步、带球撞人、技术犯规、等等… 望采纳…

最新篮球规则(缩略版) 一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮. 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例. 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停

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